|
Sari kacang badam
Sari kacang badam atau susu badam adalah sari nabati dengan tekstur encer dan rasa pedas yang dibuat dari kacang badam,[1] meskipun beberapa jenis atau merek diberi rasa tiruan dari susu sapi.[2] Namun itu semua tidak mempengaruhi sari kacang badam mengandung laktosa dan jauh lebih rendah lemak jenuh. Sari kacang badam sering dikonsumsi oleh mereka yang alergi terhadap laktosa dan lainnya, seperti vegan, yang menghindari produk susu. Sari kacang badam komersial juga tersedia dalam beberapa varian rasa; manis, tanpa pemanis, vanila, dan cokelat, dan biasanya diperkaya dengan mikronutrien. Bisa juga dibuat di rumah menggunakan blender, almond dan air.[3][4] Penjualan sari kacang badam secara global pada tahun 2018 adalah 5,8 miliar USD, tumbuh 14% per tahun, dan diperkirakan akan meningkat penjualannya di pasar global senilai 13 miliar USD pada tahun 2025.[5] SejarahDalam sejarahnya, sari kacang badam telah dikonsumsi di berbagai negara di dunia, mulai dari Semenanjung Iberia hingga Asia Timur.[6] Resep sari kacang badam telah tertulis sejak abad ke 14 dan dijadikan pengganti susu pada hari berpuasa.[7] Nutrisi Kacang badam yang menjadi bahan baku sari kacang badam mengandung serat pangan, vitamin E, magnesium, selenium, mangan, seng, natrium, zat besi, fosfor, tembaga, kalsium, dan asam amino triptofan.[3][8]"The UK Institute of Food Research menemukan almond juga mengandung probiotik.[9] Namun sari kacang badam mengandung protein yang lebih rendah dibandingkan susu sapi[9] sehingga tidak bisa dijadikan susu formula pengganti air susu ibu.[10] Referensi
Bahan bacaan terkait
Pranala luar Wikibooks Cookbook memiliki resep/modul di
|
||||||||||||||||||||
