Coping
 |
 |
Coping kan defineres som måden, hvorpå en person bevidst eller ubevidst håndterer eller mestrer forskellige belastende stress-situationer. Begrebet indebærer ydre og indre handlinger, de ydre handlinger bliver resultatet af de indre handlinger. Indre handlinger er overvejelser, tanker, vurderinger og følelser. Der findes to typer af coping. Problemfokuseret og Emotionsfokuseret coping. Den problemfokuseret coping har til formål at løse de stress-skabende problemer og udvide individets handlemuligheder, f.eks. ved at: søge information, viden og vejledning til behandling. Emotionsfokuseret har derimod til formål at bemestre ens egne følelser under en stress-situation, f.eks. ved at: bevidst forsøge at beherske følelserne ved at tænke på noget andet, fokusere på behagelige tanker, belønne sig selv for at holde smertefulde tanker på afstand osv.
 | Spire Denne artikel om psykiatri er en spire som bør udbygges. Du er velkommen til at hjælpe Wikipedia ved at udvide den. |
Content Disclaimer
Informasi ini disarikan dari Wikipedia dan disajikan kembali untuk tujuan edukasi. Konten tersedia di bawah lisensi CC BY-SA 3.0. Kami tidak bertanggung jawab atas ketidakakuratan data yang bersumber dari kontribusi publik tersebut.
- The information displayed on this website is sourced in part or in whole from Wikipedia and has been adapted for the purpose of restating it. We strive to provide accurate and relevant information, however:
- There is no guarantee of absolute accuracy. Wikipedia is an open, collaborative project that can be edited by anyone, so information is subject to change.
- It is not intended to constitute professional advice. The content displayed is for informational and educational purposes only. For important decisions (e.g., medical, legal, or financial), please consult a professional.
- Content copyright. Wikipedia is licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License (CC BY-SA). This means that content may be reused with appropriate attribution and shared under a similar license.
- Responsible use. Any risk arising from the use of information from this website is entirely the responsibility of the user.
