Springgymnastik
Springgymnastik er et overordnet ord for at bevæge sin krop gennem forskellige positioner i forskellige øvelser, både i luften og på jorden. Det ses ofte i redskabsgymnastik, Powertumbling og trampolinspring.
Der findes flere typer af spring: "Airtrack" (en lang hoppepude), trampolin og trampet (en lille trampolin, der står skrå, så man kan løbe hen og hoppe i den).
På trampolin udføres bl.a. saltomortale, baglænssalto, dobbelt salto, dobbelt baglænssalto, trippel salto, tripel baglænssalto, firedobbelt salto, firedobbelt baglænssalto, barani (salto med halv skrue), nullermand (salto med land på ryggen), barani in (barani og en baglæns), dobbeltout (dobbelt salto med en halv skrue), half-in-the-middle (tripel salto med halv skrue i den midterste), rudy (salto med 1½ skrue), randy (salto med 2½ skrue), full-half (dobbelt salto med henholdsvis en hel og en halv skrue), full-rudy (dobbelt salto med henholdsvis en hel og 1½ skrue), addy (dobbelt salto med 3½ skrue), andy (dobbelt strakt med 4½ skrue) og hoftebøjet (en salto med strakte ben men en salto overkrop)
På "airtrack" udføres bl.a. vejrmølle, araberspring (vejrmølle, men skruer til sidst og lander med samlede ben), kraftspring, flikflak (baglæns version af kraftspring), salto, baglænssalto, dobbelt salto og dobbelt baglænssalto, miller (dobbelt strakt baglænssalto med 3 skruer) og killer (dobbelt strakt baglænssalto med 4 skruer).
På trampet udføres bl.a. saltomortale, dobbelt salto, dobbelt baglænssalto, trippel salto, barani (salto med halv skrue), barani in (barani og en baglæns), dobbeltout (dobbelt salto med en halv skrue), rudy (salto med 1½ skrue), randy (salto med 2½ skrue), full-half (dobbelt salto med henholdsvis en hel og en halv skrue), full-rudy (dobbelt salto med henholdsvis en hel og 1½ skrue), addy (dobbelt salto med 3½ skrue) og andy (dobbelt strakt med 4½ skrue) og for begynderne bare et ophop (man løber og så hopper man op i trampeten).
Se også
Der er for få eller ingen kildehenvisninger i denne artikel, hvilket er et problem. Du kan hjælpe ved at angive troværdige kilder til de påstande, som fremføres i artiklen.
 | Spire Denne artikel om sport er en spire som bør udbygges. Du er velkommen til at hjælpe Wikipedia ved at udvide den. |
Content Disclaimer
Informasi ini disarikan dari Wikipedia dan disajikan kembali untuk tujuan edukasi. Konten tersedia di bawah lisensi CC BY-SA 3.0. Kami tidak bertanggung jawab atas ketidakakuratan data yang bersumber dari kontribusi publik tersebut.
- The information displayed on this website is sourced in part or in whole from Wikipedia and has been adapted for the purpose of restating it. We strive to provide accurate and relevant information, however:
- There is no guarantee of absolute accuracy. Wikipedia is an open, collaborative project that can be edited by anyone, so information is subject to change.
- It is not intended to constitute professional advice. The content displayed is for informational and educational purposes only. For important decisions (e.g., medical, legal, or financial), please consult a professional.
- Content copyright. Wikipedia is licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License (CC BY-SA). This means that content may be reused with appropriate attribution and shared under a similar license.
- Responsible use. Any risk arising from the use of information from this website is entirely the responsibility of the user.
