Pestoya bilind a xwînê

Fişara bilind a xwînê yan xwînpestêna bilind yan hîpertansiyon an jî LBX yek ji nexweşiyên sereke yên NDD (Nexweşiyên dil - demar) e.

• ICD-10-Code Hypertonie I10.0 Arterieller Hypertonus

• Sîstolîk: 130 mmHg - 139 mmHg
• Dîastolîk: 85 mmHg - 89 mmHg

Heger ji vê radeyê berjêr an berjor be, divê mirov têkeve şika NDD'ê. Ji bo LBX'ê "Mêrkujê malê" yan "Dijminê ji malê" tê gotin. Lewra mirov zû nanase û lê nakeve şikê. Hîpertansiyon yek ji tabloyên herî mezin û ruhstîn ê serdema me ye. Her sal bi milyonan mirov ji ber nexweşiyên ku xwînpestêna bilind sedem in, dimirin.

Dilekî asayî û bêkêşe di rehetiyê de li dora 60-100 carî lêdide. Divê mirov hem ji aliyê hêza lêdanê, hem jî ji aliyê hejmara lêdanê carekê dilê xwe bide venêrîn.

Çiqas zû pêderxistin, ew qas zû çareserî! Hîpertansiyon: Bilindiya pesta/pestoya xwînê, bilindiya xwînpestênê(zêdebûna çewisandina'zexta' xwînê di rehan de(damaran de).) nexweşiyek pirbelavbûyî ye. Pêkerên metîrsîdariyê yê ku dihêlin derkeve holê ev in:

• 1. qelewbûn.'obezîte'
• 2. kêm hereketkirin.
• 3. çixare.
• 4. nexweşiya şekir'diyabitis melitus'
• 5. dîslîpîdemî
• 6.temen. jibo mêr >55 jibo jinan >65.
• 7. di malbatê de hebûna heman nexweşî.

bê derman:

• kêmkirna xwarina

• xwê_zeyîfbûn
• berdana çixarê û alkolê:(terkkirin)
• kirina werzîşê

Derman:

1. dîuretîk

2. înhbîtorên ACE

3. blokkerên(astengkerên) qenalên kalsiyumê

4. blokerên reseptorên anjiyotensînê.