Håker Flaten er utdannet ved Jazzlinja (NTNU) (1992–94) med kontrabass som hovedinstrument. Fra 1990 spilte han el-bass i den lokale funktrioen Neon som ble oppløst da han flyttet til Trondheim for å studere. I studietiden var han involvert i flere band som Trondheim Kunstorkester, To Brumbasser og en bi (senere Maria Kannegard Trio) og den suksessfulle gruppen The Source.[8]
Han har vært profesjonell musiker siden 1995, med kontrabass og el-bass som instrumenter.
I årene frem til 2006 spilte i mer enn 12 band, bl.a. dannet han sin egen IHF Quintet med Anders Hana – gitar, Klaus Holm – saksofon, Fredrik Rundqvist – trommer og Ola Kvernberg – fiolin etter at han vant Kongsberg Jazzfestivals pris, Vitalprisen i 2004.
I 2006 flyttet han til Chicago og etablerte The IHF Chicago Quintet/Sextet sammen med Dave Rempis – saksofon, Jeff Parker – gitar, Frank Rosaly – trommer og Ola Kvernberg – fiolin.[9]