Инструкция по выживанию
Студийный альбом Гражданской обороны
Дата выпуска	1990, 2002, 2013, 2016, 2021
Дата записи	31 марта — 4 апреля 1990
Жанры	Пост-панк нойз-рок психоделический рок гаражный рок
Длительность	51:14 67:13 (бонусное издание)
Продюсер	Егор Летов
Страны	СССР (запись)  Россия (выпуск)
Язык песен	русский
Лейблы	«ГрОб Records», «ХОР», Neuroempire Records, Bull Terrier Records
Хронология Гражданской обороны
«Русское поле экспериментов» (1989) «Инструкция по выживанию» (1990) «Солнцеворот» (1997)
Обложка переиздания Новый вариант оформления альбома на переиздании 2013 года

«Инстру́кция по выжива́нию» — восемнадцатый студийный альбом группы «Гражданская Оборона», записанный в 1990 году. Все песни, представленные на альбоме, принадлежат творчеству группы «Инструкция по выживанию». Переиздан на LP в 2013 году.

После записи альбомов 1989 года Егор Летов все больше склонялся к мысли о прекращении музыкальной деятельности. Сам альбом он называл последним, по крайней мере, в качестве «Гражданской обороны». В это время Егор Летов был в хороших отношениях с Романом Неумоевым, лидером «Инструкции», называя его «лихим горемычным собратом», и чувствовал духовное родство его песен со своим творчеством. Сам Егор описывает историю создания так:

Последний альбом ГО. Идея возникла после телефонного разговора с Ромычем — верховным главой ИПВ, — в котором он крайне красноречиво открестился от всего им безбожно созданного на поприще рок-н-ролла, и категорически, наотрез отказался когда-либо и как-либо участвовать в записи собственных, сочиненных в 1987—88 годах, но так и не записанных, либо записанных до смешного неудачно, замечательных песен.

— Официальная альбомография «ГрОб Records»^[1]

Альбом записывался максимально живо и просто: гитара, голос, ударные. По словам Летова, практически после каждого дубля он срывал голос, так что песню «Хуй» пришлось петь Игорю Жевтуну^[1].

Альбом воспринят критиками по-разному, кто-то был в восторге от альбома: «Наверное, никто, кроме Егора, не смог бы не только не растерять, но и углубить все то, что заложено в этих песнях»^[2]. Другим мнением было, что альбом — результат творческого поиска, причём не самый удачный. Критиковали как подбор песен, так и качество исходного материала: «Тексты некоторых песен очень низкого качества, и мысль о том, что их авторство принадлежит не Егору, мало утешает»^[3]. Тем не менее альбом пользовался довольно большой популярностью, причём многие люди зачастую не подозревали о том, что автор песен не Егор Летов.

В середине 1990-х годов отношения Летова и Неумоева испортились. Причиной их первого конфликта в 1988 году Неумоев называет ревность Летова к Янке Дягилевой^[4]. О том, что Летов перепел его песни, впоследствии он выскажется так:

Я тут выступил просто, как репродуктор тех идей, каковые ты [Егорушка] всадил в мое размягченное обстановкой приятного путешествия, сознание. Вот только, слава Богу, я от этих идей, как-то со временем избавился^[4].

В 2008 году Летов в ответ на вопрос на официальном сайте заявил, что альбом переиздаваться не будет, и о его существовании лучше забыть^[5].

• Егор Летов — вокал, подпевки, бас-гитара (13), электрогитара (14), акустическая гитара, ударные
• Кузя Уо — металлофон (3, 7), саксофон (6), подпевки (3), эффекты
• Игорь «Джефф» Жевтун — вокал (2, 14), подпевки, электрогитара, бас-гитара

Все песни — «Инструкция по выживанию», 1986—1988.

Постановка, аранжировка и прочее — Егор Летов и Игорь «Джефф» Жевтун.

Материал использован с личного разрешения Романа «Ромыча» Неумоева.

Записано с 31 марта по 1 апреля 1990 в ГрОб-студии Егором Летовым при оказанной помощи со стороны Кузи Уо и Джеффа.
Сведено впервые в данном варианте 4 апреля 1990 Егором Летовым в ГрОб-студии.

Бонусами LP являются различные ауттейки той же сессии, а также сессии «Прыг-cкок» — «Непрерывный суицид» и «Красный смех», записанные, соответственно, 29 апреля и 24 мая 1990 года.

• Продюсер: Егор Летов
• Оформление: Егор Летов
• Мастеринг: Сергей Летов
• Реставрация, сведение, мастеринг для LP: Наталья Чумакова, сентябрь 2011 — январь 2012 года
• Графика и живопись: Георг Гросс

Страница альбома на официальном сайте группы «Гражданская оборона»  (неопр.). Дата обращения: 31 марта 2011.