Занималась в музыкальной школе[6]. Музыкальный талант в ней первым разглядел её старший брат Сергей Супонев, который в 1986 году привёл сестру в вокально-хореографическую группу «Детский мир» под руководством композитора Валентина Овсянникова[7], позже преобразованную в Московский детский театр эстрады[8]. В этом коллективе Перова познакомилась с Анастасией Макаревич и Изольдой Ишханишвили, с которыми в 1991 году стала работать в группе «Лицей», созданной продюсером Алексеем Макаревичем. Вместе с девушками из группы снималась для журнала Playboy (1997), в итоге дважды попала на обложку журнала[9]. В 1997 году брат Сергей устроил Елену на телевидение ведущей программы «Щас спою» на телеканале «ТВ Центр», продюсером которой он являлся, что послужило поводом для размолвки в группе и конфликта с продюсером, вследствие чего в 1997 году из-за нарушения условий контракта о запрете участия в сторонних проектах певица была уволена из трио «Лицей»[7].
В 2000 году при помощи Юрия Усачёва («Гости из будущего»), как сольная исполнительница, записала дебютный альбом «Лети за солнцем». По утверждению Перовой, все песни к этому альбому она написала сама за десять дней[10].
В 2001 году продолжая сольное творчество как самостоятельная певица, Елена вступила в творческий альянс с продюсером Евгением Курбатовым (группа «Земляне»), собрав из челябинских музыкантов свой сольный проект — группу «Перья». Слова и музыку для своих сольных альбомов Елена писала сама, а стиль своей музыки определила как «поп-рок»[6][11][12].
12 марта 2011 года дебютировала в качестве ведущей программы «Девчата» на телеканале «Россия 1» наряду с постоянными ведущими Мариной Голуб, Ольгой Шелест и Туттой Ларсен[20]. В том же году принимала участие в экстремальном телешоу «Жестокие игры (2-й сезон)» на «Первом канале».
С 6 ноября 2011 года вела развлекательное телешоу «Битва интерьеров» на канале СТС[21].
В 2013 году являлась членом жюри отборочного тура второго сезона российского телевизионного музыкального проекта «Голос» на «Первом канале»[22].
В 2013—2014 годах, по приглашению Юрия Аксюты и Константина Эрнста, занимала должность главного редактора дирекции музыкальных и развлекательных программ на «Первом канале»[4][23].
С марта 2016 по май 2017 года вела программу «Родом из детства» на «Детском радио»[24].
В 2021 году приняла участие в съёмках нового сезона реалити-шоу «Последний Герой. Чемпионы против Новичков»[25], в итоге вызвав скандал и возмущение со стороны организаторов проекта тем, что в разгар съёмок передумала и в первом же выпуске сезона решила самолично отказаться от дальнейшего участия в проекте, попросив остальных участников проголосовать за её исключение (многие заподозрили, что «Перовой тяжело на острове без алкоголя»)[26][27].
Дела о ДТП и лишении водительских прав
20 марта 2013 года Перова пострадала в серьёзной аварии, проезжая на своём «Опеле» по Новосущёвскому переулку (у дома № 11 по улице Образцова) в Москве: на полном ходу врезалась во внедорожник «Мерседес», стоявший на обочине дороги со включённой «аварийкой». Сама Перова заявила, что в момент столкновения «Мерседес» стоял на трамвайных путях[28].
По словам врачей НИИ скорой помощи имени Н. В. Склифосовского, куда была доставлена певица, она получила ушиб грудной клетки, плеча и лёгкое сотрясение головного мозга. За рулём Елена была в белых перчатках, которые были все в крови. Было непонятно, как получена травма — во время аварии или же при попытке суицида. По непроверенным данным, артистка перед аварией пыталась перерезать себе вены, но вовремя опомнилась и поехала к своему психоаналитику, на пути к которому и случилось ДТП[28]. Позже врачи приняли решение поместить Перову в психосоматическое отделение одной из ведущих клиник Москвы, куда обычно кладут тех, кто пытается совершить самоубийство[29].
После аварии мать Перовой сообщила о том, что после того, как закончились съёмки программы «Жизнь прекрасна», у дочери начался период простоя — её никуда не приглашали, вследствие чего она была в депрессии, а за полгода до ДТП обратилась к психоаналитику[30]. 30 марта 2013 года стало известно, что результаты медицинской экспертизы, проведённой после аварии, показали наличие в крови Перовой алкоголя[31]. 17 апреля 2013 года Мировой суд в Москве лишил Елену Перову права управлять транспортными средствами на 1,5 года[32].
«Я просто попала в аварию и порезала руку. Никаких попыток суицида, конечно же, об этом не шло речи. Я очень люблю своих родителей, и ради них я даже ни разу не прыгала с парашютом, хотя, может быть, и хотела бы попробовать. Поскольку в моей семье есть уже несколько погибших людей, моих родных, мне кажется, даже если бы у меня такие мысли были, я бы просто не посмела этого сделать. Это была странная весна, немного сложная для меня. Я находилась во внутреннем „раздрае“. Но ни о каком суициде, конечно, речи идти не могло. Я совершенно не в обиде на жёлтую прессу. Они занимаются своим делом. Единственное, они пугают моих друзей, с которыми я редко общаюсь, пугают коллег моих родителей, и те вынуждены что-то объяснять. Но нет худа без добра. Я не в обиде на жёлтую прессу».[33]
По сообщениям средств массовой информации, 28 марта 2014 года сотрудники ДПС на севере Москвы, на пересечении Ленинградского шоссе и Флотской улицы, остановили автомобиль Audi, за рулём которого находилась Елена Перова в нетрезвом состоянии. Водительского удостоверения у певицы при себе не имелось, так как 17 апреля 2013 года она уже была лишена права управлять транспортными средствами за аналогичное административное правонарушение. Внимание дорожных полицейских девушка привлекла тем, что очень неуверенно управляла автомобилем. Ей предложили пройти медицинское освидетельствование, которое подтвердило в крови у артистки около 0,9 промилле алкоголя[34][35][36]. 17 апреля Перова через своего адвоката передала, что признала свою вину и раскаялась. Она была оштрафована на 30 тысяч рублей за вождение в пьяном виде[37][38][39][40]. Нарушение ею предыдущего судебного решения о запрете водить машину, очевидно, осталось безнаказанным.
В 1997—1998 годах по собственным словам недолгое время была замужем за сыном министра угольной промышленностиПравительства РФ (имя и фамилия неизвестны, такой должности в правительстве РФ не существует)[10][44][45].
В 2001—2002 годах была в отношениях с администратором группы «Земляне» Евгением Курбатовым, который на тот момент был продюсером её сольного рок-проекта «Перья» (в составе с челябинскими музыкантами)[11][12].
2008 — 2010 — Маргоша (1−3 сезоны) — Анна (Аня) Павловна Сомова, диджей, во 2-м сезоне главный редактор на радио «Селена», в 3-м сезоне экс-ведущая ток-шоу «Конструктивный диалог» на телеканале «ТСТ» и ведущая шоу «Он и Она» на радио «Селена», бывшая одноклассница и лучшая подруга Игоря Реброва
2013 — Ангел или демон 2 (второй сезон) — Татьяна Углова, директор издательства, сестра Николая Углова[50]
Работа на радио и телевидении
1997 — ведущая программы «Щас спою» на телеканале «ТВ Центр»[7].
1997 — ведущая программы «Партийная зона» на телеканале «ТВ-6»[7].
2008 — лауреат российской национальной телевизионной премии «ТЭФИ—2008» в категории «Лица» в номинации «Ведущий ток-шоу» за музыкальное ток-шоу «Жизнь прекрасна» на телеканале «СТС»[2][3].
Популярным заблуждением является факт участия Елены Перовой в эпизодической роли («Крыс в образе маленькой девочки»; на самом деле сыгран Юлей Русских) в фильме «Гостья из будущего». Елена Перова опровергла эту информацию в программе «Главный герой» на НТВ от 18 ноября 2007 года. Тёзка и однофамилица Перовой, старше её на несколько лет, снималась в другом эпизоде фильма — среди группы школьников будущего в Космопорте, вместе с Инной Гомес.