Ilomantsin Urheilijat on vuonna 1939 perustettu ilomantsilainen urheiluseura. Se on menestynyt erityisesti hiihdossa, jossa seuran urheilijat ovat voittaneet arvokisamitaleitakin. Tunnetuimpia seuraa edustaneita ovat muun muassa Aki Karvonen ja Kaisa Varis.

Seura järjestää Pogostan hiihto -laturetken, jota on hiihdetty vuosittain vuodesta 1977. Osanottajamäärät ovat 2000-luvulla nousseet yli 3 000 hiihtäjän. Kansainvälisiä kilpailuita ja SM-hiihtoja Ilomantsin urheilijat on järjestänyt useita.

Seuran puheenjohtajana toimii Antti Immonen.

Ilomantsissa järjestäytynyt urheilutoiminta alkoi jo 1900-luvun alussa. 1920- ja 1930-luvulla perustettiin viisi urheiluseuraa Ilomantsin sivukylille. Keskusseuran perustava kokous järjestettiin 25. maaliskuuta 1939.

Hiihto on lähes aina ollut Ilomantsin urheilijoiden valtalaji. Myös yleisurheilu on ollut suosittu laji, jonka harrastajia on ollut enimmillään lähes 300. Kolmas valtalaji etenkin 1960-luvulta lähtien on ollut pesäpallo, jossa enimmillään on pelannut 25 joukkuetta. Naisten joukkue nousi jopa mestaruussarjaan kaudeksi 1979 ja onnistui säilyttämään paikkansa siellä myös seuraavaksi kaudeksi, jolloin edessä oli kuitenkin putoaminen tiukkojen karsintakamppailuiden jälkeen. Hyvinkään Tahko voitettiin kotona 14-8, mutta vieraissa koettu 21-12 tappio tiesi sarjapaikan menoa Hyvinkäälle yhteistuloksella 29-26.^[1] Miesjoukkue on pystynyt voittamaan maakuntasarjan lohkonsa 1962, 1979, 1986 ja 1989.

Aikaisemmin Ilomantsin Urheilijoiden lajivalikoimaan kuului myös koripallo. IlU:n naisten joukkue pelasi mestaruussarjassa kaksi kautta sijoittuen ensimmäisellä kaudellaan 1979–1980 Rauno Mäkelän valmennuksessa hyvin viidennelle sijalle. Puolivälierissä se hävisi Lahden Sampolle otteluvoitoin 2–0. Joukkueessa pelasivat tuolloin muun muassa Suomen mestaruuksia voittaneet Pirjo Wihinen ja Mervi Kontiala. Pirjo-Riitta Leppänen oli IlU:n paras korintekijä ensimmäisellä pääsarjakaudella.^[2][3]

Seuraavalla kaudella joukkue hävisi kaikki ottelunsa ja putosi sarjasta. Joukkueen paras korintekijä oli Marianne Hassinen.^[4]

Luettelo pelaajista

Taulukossa on lueteltu Suomen Koripalloliiton tilastopalvelun mukaan Ilomantsin Urheilijoissa Suomen naisten pääsarjaa pelanneet ja vähintään kaksi pistettä tehneet pelaajat. Mainitut ottelu- ja pistemäärät sisältävät myös pudotuspelit.^[5]

Pelaaja	Kans.	Vuodet		Ottelut	Pisteet yht.	Palkinnot joukkueessa pelaajana
		Ensimm.	Viim.
Marianne Hassinen		1979	1981	36	461		[6]
Arja Kurvinen		1979	1981	36	445		[7]
Pirjo-Riitta Leppänen		1979	1981	36	301		[8]
Mervi Kontiala		1979	1981	36	209		[9]
Päivi Häikiö		1979	1981	36	204		[10]
Pirjo Wihinen		1979	1981	36	172		[11]
Ulla Purmonen		1979	1981	36	63		[12]
Riitta Ryynänen		1980	1981	18	57		[13]
Kristiina Suihko		1979	1981	36	29		[14]
Tiina Vlasoff		1979	1980	18	12		[15]
Riitta Kurvinen		1980	1981	18	8		[16]
Varpu Räty		1979	1980	18	6		[17]

Pesäpallon junioreiden SM-mitalit
Joukkue	Mitalit	Vuodet	Yhteensä
A-pojat
	Pronssia	1970	1
B-pojat
	Pronssia	1980	1
B-tytöt
	Hopeaa	1988	1
	Pronssia	1987	1
C-pojat
	Pronssia	1978	1
C-tytöt
	Hopeaa	1986, 1989, 1990	3
	Pronssia	1979	1
D-tytöt
	Kultaa	1988	1
Yhteensä:			10

• Sakari Kolehmainen (1973)^[18]

• Anita Ikonen (1980)
• Päivi Tiittanen (1980)^[19]

• Viralliset kotisivut
• Ilomantsin Urheilijat (IlU)^{[vanhentunut linkki]} baskethotel.com