A competição começou em 31 de julho de 2021, e a final foi disputada no Estádio de Wembley em 27 de fevereiro de 2022.[2]
Primeira fase
70 clubes jogam a primeira fase: 24 da League Two (4º divisão) e da League One (3º divisão), e 22 da Championship (2º divisão). O sorteio para esta fase foi dividido em uma base geográfica em seções "norte" e "sul". As equipes foram sorteadas contra uma equipe da mesma seção.[3]
50 clubes jogam a segunda fase: os 35 vencedores da primeira fase, as 2 equipes com melhor campanha da Championship, e as 13 equipes da Premier League que não estão em alguma competição europeia. Assim como na primeira fase, o sorteio para esta fase foi dividido em uma base geográfica em seções "norte" e "sul". As equipes foram sorteadas contra uma equipe da mesma seção.[4]
32 equipes jogam a terceira fase, agora com a inclusão dos sete times que estão participando de alguma competição europeia. O sorteio foi realizado em 25 de agosto de 2021, logo após o término do confronto West Bromwich-Arsenal, por Kevin Phillips e Kevin Campbell. Esta fase não é dividida em duas seções como nas fases anteriores. As partidas foram disputadas em 21 e 22 de setembro de 2021.[5]
Um total de 16 times jogam nesta rodada. Os embates foram disputados durante a semana que começou em 25 de outubro de 2021. O Sunderland foi o único time da terceira divisão ou inferior que estava na competição.[6]
Um total de oito times jogam nesta rodada. O sorteio foi realizado em 30 de outubro de 2021. As eliminatórias serão disputadas durante a semana que começa em 20 de dezembro de 2021. O Sunderland é o único time de fora da Premier League que ainda participa da competição.[6]
Um total de quatro equipes, todas da Premier League, jogarão nesta rodada. O sorteio foi realizado em 22 de dezembro de 2021.
Esta temporada as semifinais retornam a ser em dois jogos, na temporada anterior foram disputadas em jogo único devido ao congestionamento de jogos causado pela pandemia de COVID-19. Os jogos de ida foram programados para a semana de 3 de janeiro de 2022, enquanto as partidas de volta uma semana depois.[6] No entanto, em 5 de janeiro de 2022, a EFL adiou a partida de ida entre Liverpool e Arsenal, originalmente agendada para 6 de janeiro de 2022, para 13 de janeiro de 2022, devido a um surto de COVID-19 entre jogadores e funcionários do Liverpool.[7]