Os dez elementos básicos de sobrevivência são ferramentas que os clubes de montanhismo e/ou de caminhada e exploração recomendam para uma viagem ou travessia em segurança.

Os dez elementos essenciais foram descritos pela primeira vez na década de 1930 por um clube de montanhistas que realizava caminhadas e escaladas. Hoje em dia são muitos os especialistas e as organizações que os recomendam e tentam consciencializar os excursionistas, mochileiros e/ou montanhistas que se assegurem de levar consigo estes utensílios considerados essenciais para a sobrevivência em locais remotos.^[1]

Os dez elementos essenciais são: ^{[2] [3]}

• Mapa
• Bússola (opcionalmente e se for possível, complementada com recetor GNSS)
• Óculos de sol, protetor solar (filtro solar) e gorro
• Dose extra de alimentos (preferencialmente liofilizados)
• Água adicional ou sumo, batido
• Muda de roupa limpa de acordo com as condições meteorológicas e cordas,
• Lampião / lanterna
• Caixa de primeiros socorros
• Ferrocério ou acendedor/ateador de fogo^[2]
• Faca (por exemplo, num canivete)

É sempre recomendado dispor de utensílios complementares a estes dez, como por exemplo:

• Purificadores portáteis de água e garrafas de água (ou conta-gotas com 20 mg de hipoclorito de sódio para potabilizar água).
• Picareta para gelo ou neve (se necessário)
• Kit de reparação, incluindo uma fita adesiva e materiais de costura básica
• Repelente para insetos (ou roupa concebida para tal fim)
• Dispositivos de sinalização, como: um apito, rádio bidirecional ou walkie-talkie, telefone celular / telemóvel ou telefone por satélite, espelho de sinais inquebrável para comunicação ótica ou bengalas.
• Lona de polietileno e corda (se for necessário sair para procurar refúgio alternativo).

Nem todas as expedições ou excursões requerem o uso da totalidade dos elementos essenciais. Levar estes artigos básicos aumenta as possibilidades de sobrevivência face a emergências inesperadas.

• Trail running
• Pedestrianismo

Referências

• Este artigo foi inicialmente traduzido, total ou parcialmente, do artigo da Wikipédia em inglês cujo título é «Ten Essentials», especificamente desta versão.