A Temporada de 1990 da NFL foi a 71ª temporada regular da National Football League. Para aumentar a renda, a liga mudou o calendário para que todos os times jogassem os 16 jogos num espaço de 17 semanas. Além disse, o formato dos playoffs foi expandido de 10 times para 12, ao aceitar mais um time no wild card (repescagegm) em cada conferência, colocando mais dois competidores na pós-temporada.
Essa também foi a primeira temporada completa de Paul Tagliabue como Comissário, depois de substituir Pete Rozelle no meio da temporada anterior. A ABC recebeu os direitos de transmissão dos dois jogos de playoff adicionais.
Cincinnati terminou a frente de Houston e Pittsburgh na AFC Central baseado no confronto direto (3-1 contra 2-2 do Oilers, contra 1-3 do Steelers).
Houston terminou em terceiro na AFC Wild Card baseado em um melhor retrospecto contra adversários da mesma conferência (8-4) do que Seattle (7-5) e Pittsburgh (6-6).
Philadelphia terminou a frente de Washington na NFC East baseado em um melhor retrospecto contra adversários da mesma divisão (5-3 contra 4-4 do Redskins).
Tampa Bay terminou em segundo na NFC Central baseado no confronto direto (5-1) contra Detroit (2-4), Green Bay (3-3) e Minnesota (2-4).
Detroit terminou em terceiro na NFC Central por ter marcado mais pontos na divisão (menos 8) contra Green Bay (menos 40).
Green Bay terminou a frente de Minnesota na NFC Central baseado em um melhor retrospecto contra adversários da mesma conferência (5-7 contra 4-8 do Vikings).
O L.A. Rams terminou a frente de Atlanta na NFC West por ter marcado mais pontos na divisão (mais 1 contra menos 31 do Falcons).